10月1日練習予定！

10月1日(金) On ランニングクラブ by サイラス練 1km×6本インターバル走＠二重橋
https://moshicom.com/60274/

受付/撮影 @ひらぬましげゆき

サブ3時間00分グループ:
3’40”-3’45″/km 前後
@Njui Cyrus

サブ3時間15分グループ:
4’05”-4’10″/km 前後
@古閑

サブ3時間30分グループ:
4’20”-4’25″/km 前後
@黒田 なつみ