9月前半練習予定!

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9月10日(金)はお休みです!ご注意ください。

【訂正】9/10 も開催します!!

9月10日練習追加!

 

9月8日(水) サイラス練 ペース走10km@代々木公園
https://moshicom.com/59348/

サブ3時間00分グループ: 3’55”-4’00″/km 前後
@Njui Cyrus

サブ3時間15分グループ: 4’20”-4’25″/km 前後
@Yoshio Kishino

サブ3時間30分グループ: 4’35”-4’40″/km 前後
@黒田 なつみ

サブ3時間45分グループ: 4’50”-4’55″/km 前後
@Aoi Makara