【3月サイラス練スケジュール】

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【開催日程】
3/6(金) 公園9周(約10km)+500m
3/10(火) 1km×6本
3/13(金) 公園3周(約3km)+2周(約2km)+1周(約1km)
3/18(水) 800m×4本
3/21(土) 5000m TT
3/25(水) 10000m+400m
3/27(金) 400m×15本
3/29(日)  20-30km走 東京都の外出自粛要請発令により中止します

【集合場所と当日スケジュール】
①6(金)、10(火)、13(金)
・代々木公園 噴水池前
19:00〜19:20 受付
19:20~19:25 練習会説明
19:25〜19:40 ウォーミングアップ、ケニア式ドリル🇰🇪など
19:50〜20:45 本練習、クールダウン、集合写真撮影

②18(水)、25(水)、27(金)
・織田フィールド 400mトラック内南側の真ん中あたり
19:00〜19:20 受付
19:20~19:25 練習会説明
19:25〜19:40 ウォーミングアップ、ケニア式ドリル🇰🇪など
19:50〜20:45 本練習、クールダウン、集合写真撮影

③21(土)
・織田フィールド 400mトラック内南側の真ん中あたり
午前中開催予定

④29(日)
駒沢公園ランニングコース スタート地点
午前中開催予定

【申し込み】
モシコムで『kpm』と検索
https://moshicom.com/search/?entry=1&keywords=KPMRA&

【参加費】
1,500円(当日、受付の際にお願いします。) 当日参加も可能です

※結ばなくてもいい靴ひも「COOLKNOT クールノット」世界初、鼻パッドのないスポーツ サングラス「AirFly エアフライ」を着用してご参加の方は500円オフの1,000円となります。(併用はできません)

【持ち物・その他】
・ウエア、シューズ・水分補給
・お荷物は織田フィールド内 更衣室コインロッカー、または外に設置してあるコインロッカーをご利用ください。貴重品の管理はご自身にてお願いします。

【参加特典】
飲むパワークエン酸 1袋をプレゼント。練習会終了後は、質問コーナーや写真撮影を予定しています。ご参加いただいた皆様と一緒に楽しく走れるようサポートします。ぜひ私と一緒にランニングを盛り上げましょうね!

サイラス・ジュイ
-ケニア出身で高校時代から日本を拠点に活動をしており日本語も堪能。さらに日本人ランナーの走りの特徴や文化についても精通しているプロのマラソンランナー
※サイラス練の給水でも使用している飲むパワークエン酸、販売中です。
・10g×10本スティックタイプ
・500g徳用袋タイプ参加者特別価格となっておりますので、ご希望の方はスタッフへお声かけください。

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